佛光山南台别院开春第一场现代华佗公益讲座,近日晚间于南台别院3楼国际会议厅开讲,邀请高雄长庚儿童内科部副部主任陈志诚以「生命前1000天的营养,对于后续发展的关连 」为题,发表专题演讲,吸引数百位的青年朋友前来听讲,并与讲师热烈提问互动。
南台别院住持满舟法师表示,华佗讲座邀请高雄长庚医院的医师团队,从今年3月起,每个月安排一场健康公益讲座,与民众共同分享,探讨各种疾病的预防保健,唯有调和生理与心理的健康,才能真正迈向健康之道。
满舟法师说「诸法因缘生,诸法因缘灭」,在缘起缘灭的世间,生老病死是不可避免的现象。众生的病苦,除了来自身体器官的疾病之外,还包括心理的疾病,也就是贪瞋痴等无明。
疾病的产生,往往与人的心理、生理、行为、以及整个社会的生活环境,都有密切的关系;尤其在这个时代,许多人好吃美食,吃出病来;有的人太闲,闲出病来;有的人信息太多,多出病来;有的人工作压力太大,急出病来;有的人则因为是非太多,气出病来;总之,不外由于心不能静、气不能和、口不能守、妄想不能除等等,于是造成身心的病痛。
佛陀主张疾病的治愈,要靠医师、看护以及病人三方面的互相配合、协调才能达到医疗效果。
如何预防、治疗疾病呢?佛教有各种方法提供参考:例如节制饮食、礼佛拜忏、持咒念佛、禅坐修行、放下自在等等,都是达到身心灵健康愉快的养生妙方。
陈志诚主任提出,胎儿从受孕到第2个生日,是新生儿成长的关键1000天,影响到未来一辈子的健康发育;新生儿在第一、二年是快速成长发育期,营养的补充是从蛋白质摄取为主,而「母乳」哺育是好的蛋白质来源。
陈志诚指出,母乳对婴儿的好处,初乳可以帮助婴儿食物消化与吸收,增强成长因子、杀菌、抗发炎,母乳是最好的益生菌,能持续哺育母乳至幼儿6个月,再喂养副食品,是预防降低过敏症状的良方。
陈志诚主任针对母奶与牛奶的差异与优劣加以讨论帮助,婴儿配方奶的选择,水解乳清蛋白对婴儿异位性皮肤炎,与牛奶蛋白过敏体质,具有预防的作用。
面临新生儿低生产率的现况,陈志诚主任勤勉大众,长辈们用美好的生命价值与意义,鼓励晚辈,以愉悦的心情迎接新生命的降临,把握生命前1,000天的营养关键,用快乐的心灵,享受生命的路径。